公務人力發展中心每月出版│發行人:游玉梅 │96-10-01 第75期 各期電子報           訂閱/取消電子報
「精英學苑」96年10月免費講座
每月免費講座 - 養生導引太極拳
  
1.養生引體:身體延展與關節操。
2.養生導氣:呼吸吐納與太極氣功十八式。
3.養生導引太極拳(楊家密傳第一段:十八招)。

講座時間:96年10月15日 週一
晚上19:00~20:00
教師:黃士哲 老師

每月免費講座 -  Love Yoga瑜珈體驗營

瑜珈不是宗教,也不是信仰,它是一門內在的科學,是「身體」、「呼吸」、「情緒」、和「心智」的科學;本課程以印度著名的經典瑜珈經(Yoga Sutras)中「八支行法」(8 limbs of Yoga or Ashtanga Yoga)為主軸,呼吸法結合全方位的動態伸展,釋放壓力、排除體內深沉的毒素,提昇肌力、肌耐力、平衡感、柔軟度、心肺功能,強化骨骼、靈活關節、按摩臟腑、導正腺體和調理脊柱,達到深度的放鬆;是目前國際上受到非常歡迎的鍛鍊方法,適合每位男女朋友來學習,除了兼具美姿美儀的效果,更展現力與美的動感藝術,讓你在一呼一吸間體驗活在當下、開發潛能、增長智慧、協調EQ和左右腦平衡。


講座時間:96年10月17日 週三
晚上19:00~20:00
教師:廖貴櫻老師

英文免費講座 - 實用單字會話

本課程包含聽、 說、 讀、 寫四大主要技巧, 此外, 還包含發音及文法等其它運用的技巧, 培養您的信心, 讓您能說出一口流利英文。


1.實用單字包含食衣住行。
2.好玩的單字分類。
3.相同意思的動詞如何替換使用。
4.好玩又好記的單字。
5.容易犯錯的單字。
6/容易混淆的單字。

巧妙好玩的單字,在分組練習的對話下,你也可以說口漂亮英文喔!


講座時間:96年10月5日 週五
晚上19:00~20:30
教師:ILI外語中心專業講師

名額有限,請提前上網預約!!

 
 
民國86年1月創刊,95年2月起改版為電子報  
台北市大安區新生南路3段30號 電話:(02) 8369-1399 轉 8311 研究組